Soal Ujian Sekolah Penjaskes Smk Mgmp Kab. Sragen 2017 Kelas 12

Kembali lagi di blog ini, kali ini saya akan membagikan soal ujian sekolah Sekolah Menengah kejuruan kelas 12 untuk mapel Penjaskes, soal ini menurut ujian sekolah Sekolah Menengah kejuruan MGMP sragen.
Berikut soalnya
Pilihlah salah satu balasan yang paling sempurna dengan menghitamkan salah satu pilihan pada abjad A, B, C,D atau E pada lembar jawab

1. Semangat memasukkan bola ke dalam gawang lawan merupakan tujuan dari tim sepak bola. Tujuan teladan penyerangan dalam permainan sepak bola adalah...
A.Mempertahankan gawangnya sendiri
B.Mencegah lawan pada waktu bermain
C.Membuat lengah lawan dan memenangkan pertandingan
D.Mencari peluang untuk sanggup mencetak gol kemenangan
E.Membuktikan bahwa regu kila juara
2. Sepak bola merupakan olahraga permainan yang dimainkan oleh dua regu. di mana tiap regu terdiri dari 11 orang pemain inti, ditambah dengan beberapa pemain cadangan. Tujuan utama dari permainan sepak bola adalah...

A.Menggunakan taktik dan taktik
B.Menjaga tempat pertahanan
C.Menggunakan teknik yang anggun
D.Memainkan bola seindah-indahnya
E.Memasukkan bola ke gawang
3. Antara babak pertama dan babak kedua dalam permainan sepak bola terdapat jeda sebagal istirahat bagi pemain. Lama istirahat adalah...
A.5 menit
B.20 menit
C.10 menit
D.25 menit
E.15 menit

4. Perhatikan pernyataan berikut ini :
1)Dengan berlari terus, semoga lawan cepat lelah
2)Dengan berpura-pura tidak aktif, semoga lawan lengah
3)Dengan gerakan tiba-tiba
4)Dengan gerakan mengubah arah
Cara melepaskan diri dari lawan pada permainan sepak bola yaitu ...
A.1,2,3
B.1,2
C.2,4
D.4
E.2,3,4
5. Apabila terjadi tendangan penalti, bola tersebut menyentuh tiang gawang dan memantul kelapangan. Kemudian bola tersebut dinyatakan...
A.Tidak sah
B.Pelanggaran
C.Gol sah
D.Tendangan diulang
E.Penendang mendapat kartu kuning

6. Gambar di bawah ini yaitu salah satu teknik dasar dalam permainan bola basket...


A.Chess pass
B.Back pass
C.Over head pass
D.Bound pass
E.Under pass

7. Gambar berikut adalah, gerakan dribble berbalik dipakai untuk mempertahankan posisi tubuh antara bola dan lawan guna melindungi bola ketika mengubah arah, Gerakan tersebut sanggup dipakai untuk...


A.Membuat tembakan ke lawan
B.Menyerang dan mematahkan permainan lawan yang kuat
C.Menguasai permainan lebih lama
D.Menyerang lawan dengan tiba-tiba sehingga membuat peluang tembakan
E.Pola pertahanan yang kuat

8. Dalam permainan bola basket terdapat beberapa posisi penting yang harus diisi oleh setiap anggotanya. Hal ini dilakukan semoga setiap anggota sanggup bermain sesuai dengan skill yang mereka kuasai Sehingga bisa menambah kekuatan tim. Posisi seorang pemain yang tugasnya untuk mencetak angka adalah...

A.Center
B.Small forward
C.Shooting guard
D.Power forward
E.Point guard

9. Gambar di bawah ini yaitu teknik shooting dalam teknik shooting perilaku bangun yang benar adalah...

a.Kaki kanan di depan dan kaki kiri di belakang
B.Kaki kanan di belakang dan kaki kiri didepan
C.Kaki sejajar
D.Kaki ditekuk
E.Kaki lurus

10. Teknik passing atas gerakan melempar bola ke sobat satu timnya dengan menggunakan, satu atau dua tangan. Ada 6 jenis passing yang bisa dilakukan untuk menyusun taktik dan bisa mendapat poin. gambar di bawah ini yaitu teknik passing...

A.Chest pass
B.Baseball pass
C.Bounce pass
D.Overhead pass
E.Hook pass

Pemain dalam Satu Tim bola voli yang bertindak sebagai pemain bertahan dan posisinya di tempat belakang dan tidak Berhak melaksanakan pukulan serangan servis block maupun perjuangan memblock disebut...
A.Goal keeper
B. Libero
C. Smasher
D. Tosser
E. Back

12. Dalam permainan bola voli servis sanggup diartikan sebagai...
A.pukulan permulaan
B.Tanda dimulainya suatu permainan
C.menyajikan bola pertama
D.salah satu syarat dalam permainan
E.serangan pertama

13. Dalam pertandingan bola voli service yang kita lakukan menyentuh net dan melewati tempat musuh dan bola jatuh di lapangan lawan maka...

A.kita kehilangan bola dan musuh mendapat nilai
B.Musuh mendapat nilai
C.musuh kehilangan bola
D.kita mendapat nilai
E.kita kehilangan bola

14. Permainan voli menuntut kemampuan otak yang prima terutama tosser. Tosser harus sanggup mengatur jalannya permainan. Tosser harus memutuskan apa yang harus ia perbuat dengan bola yang ia sanggup dan semuanya itu dilakukan dalam sepersekien detik sebelum boia jatuh ke lapangan sepanjang permainan. Posisi berapa toser tidak sanggup metakukan block atau bendunganm (perhatikan gambar posisi pemain di bawah)

A.1,6,5
B.2,1,6
C.3,2,1
D.6,5,4
E.5,4,3

15. Dalam pertandingan bola voli apabila terjadi satu regu melaksanakan kesalahan urutan servis . maka keputusan Wasit adalah..
A.servis diulang
B.servis berpindah
C.tetap dilanjutkan
D.point untuk lawan dan servis berpindah
E.point untuk lawan dan pemain diperingati

16. Renang Gaya bebas yaitu cara berenang dengan posisi dada menghadap ke dalam permukaan air. Berdasarkan gambar tersebut bagaimana posisi tangan...

A.Diayunkan ke atas dan ke bawah
B.Digerakkan menyerupai membelah air
C.Secara bergantian digerakkan jauh
D.Diam di atas permukaan air ke depan dengan gerakan
E.Naik turun mengayuh

17. Di Dalam olahraga renang teknik meluncur harus benar-benar dikuasai perenang karena
A.Merupakan gerakan tambahan
B.Merupakan teknik dasar gerakan renang
C.Merupakan cuilan dari gaya dalam renang
D.Merupakan cuilan dari cabang
E.teknik tersebut bisa dipelajari oleh olahraga renang siapa saja
18. Kedua belah kaki menendang ke arah luar sementara kedua belah tangan diluruskan di depan Kedua belah tangan dibuka ke samping menyerupai gerakan membetah air semoga tubuh maju lebih cepat ke depan. Gerakan tersebut merupakan gaya...
A.Gaya Punggung
B.Gaya Doipin
C.Gaya Bebas
D.Gaya Katak
E.Gaya Kupu-kupu

19. Dalam pencak silat gerak serangan yaitu menyerang lawan dari aneka macam arah Serangan sanggup dilakukan dengan tangan lengan siku maupun kaki. Serangan yang memakai tangan di sebut
A.Tendangan
B.Elakan
C.Pukulan
D.Tangkisan
E.Kuncian
20. Kuda-kuda dalam olahraga pencak silat sanggup di lakukan dalam keadaan membisu atau bergerak kuda-kuda yaitu perilaku bangun baik untuk mempertahankan diri atau melaksanakan serangan Ada beberapa jenis kuda-kuda dalam pencak silat , pilihlah satu jenis kuda-kuda yang tidak terdapat tangan disebut pada pencak silat di bawah ini...
A.Kuda-kuda depan
B.Kuda-kuda tengah
C.Kuda-kuda belakan
D.Kuda-kuda samping
E.Kuda-kuda

Cara menjatuhkan lawan dengan mengikuti arah tenaga lawan sendiri dalam pencak silat disebut teknik
A.Lepasan
B.Tangkapan
C.Lipatan
D.Hindaran
E.Jatuhan

22. Prinsip dasar lompat jauh yaitu meraih kecepatan awalan yang setinggi-tingginya sambil tetap bisa melaksanakan yang berpengaruh ke atas dengan satu kaki untuk...
A.Meraih gaya yang diinginkan melalui tindakan teknik yang benar
B.Meraih kecepatan horizontal menuju arah pendaratan di kolam pasir
C.Meraih ketinggian ketika melayang yang memadai sehingga sanggup menghasilkan jarak lompatan yang maksimal
D.Menuju arah awalan yang cepat dam kuat
E.Menghasilkan lompatan yang seimbang
23. Cara mengukur hasil lompatan pada lompat jauh yaitu angka nol pada roll meter Terletak Pada...
A.bekas terakhir pelompat ketika keluar dari kolam pasir
B.bekas tapak kaki pada balok tumpu
C.bekas tapak kaki yang terjauh dari balok tumpu
D.bekas tapak kaki di pasir yang terdekat dari balok tumpu
E.papan tolakan
24. Lompat jauh merupakan salah satu cabang atletik, intinya Teknik dalam lompat jauh ada 4 yaitu awalah, tolakan, ketika berada di udara dan ketika pendaratan pada gambar di bawah ini merupakan pendaratan Lompat jauh gaya...

A.Jongkok
B.Lompat tanpa awalan
C.Berjalan diudara
D.Lompat dengan awalan
E.Menggantung

25. Gerakan tolak peluru di bawah ini yaitu dengan memakai awalan membelakangi sudut lemparan Gaya yang ada pada gambar adalah...


A.Gaya orthodok
B.Gaya o’bryan
C.Gaya staddle
D.Gaya rop
E.Gaya butterfly

26. Peluru dipegang dengan perilaku baik tidak membahayakan dipegang dua jangan. Dan Dipindahkan ke tangan yang terkuat Peluru dipegang dengan tangan terkuat dan ditetakkan di pundak dengan benar. Pada ketika menolak tubuh harus...

A.Di condongkan
B.Diluruskan
C.Ditegakkan
D.Diliukan
E.Ditegangkan

27. Tolak peluru yaitu suatu bentuk gerakan menolak atau mendorong suatu alat bulat (peluru) dengan berat tertentu yang terbuat dari Logan yang dilakukan dari pundak dengan satu tangan untuk mencapai jarak sejauh jauhnya Hal-hal yang harus Dihindari dalam perlombaan tolak peluru Adalah...

A.Pelihara kaki kiri selalu rendah
B.Bagian atas tubuh harus selalu rileks sedang cuilan bawah selalu bergerak
C.Usahakan gerakan yang cepat dan menjangkau jauh dari kaki kanan
D.Usahakan lengan kiri dalam posisi tertutup.
E.Pelihara kaki kanan selalu rendah
28. Gambar di bawah ini yaitu teknik cara pegang lembing pada cuilan belakang lilitan dengan jari tengah dan ibu jari sementara telunjuk berada sepanjang batang lembing dan agak serong ke arah yang masuk akal serta jari-jari Lainnya turut melingkar di dalam lembing dengan longgar. Gambar Di bawah ini menawarkan teknik cara pegang lembing dari...


A.Amerika
B.Australia
C.Rusia
D.Indonesia
E.Finlandia

29. Kedua pundak diayunkan dengan Perlahan ke arah depan Dengan lengan kanan mulai menggerakkan lembing selanjutnya dengan lurus menuju arah belakang dengan tubuh cuilan atas agak condong ke belakang dan pandangan harus selalu lurus ke depan. Kegiatan menyerupai ini pada gambar di bawah ini yaitu proses perpindahan dengan...


A.Stop step
B.Rear cross step
C.Hon step
D.Reaming cross step
E.Cross step

30. Dalam lempar Lembing terdapat beberapa teknik dasar yang harus diketahui. Teknik dasar tersebut mencakup cara memegang, membawa dan melempar lembing . Gambar di bawah ini termasuk teknik melempar lembing cara...



A.Finlandia
B.Inggris
C.Amerika
D.Thailand
E.Italia

31. Gerak ikutan dengan melangkahkan kaki kanan ke depan tetapi tubuh tidak jatuh di luar Lingkaran lapangan lempar cakram disebut gerak...
A.foliow in
B.foIIow through
C.warming up
D.follow up
E.free walk

32. Pelempar masuk ke dalam Lingkaran, kaki kangkang dengan cakram dibawa di samping tubuh Kemudian cakram diayun-ayunkan ke depan dengan hitungan 1, 2. 3 dengan rileks, ketika cakram terayun posisi tangan kiri ditakuk ke samping. sedangkan perilaku tubuh agak rendah. Adalah teknik melakukan...
A.putaran
B.gerak lanjutan
C.awalan
D.tolakan
E.saat melempar

33. Gambar di bawah ini merupakan cara memegang cakram. Apabila memegang dengan asisten maka terlebih dahulu cakram diletakkan di atas tangan kiri menghadap ke atas Kemudian telapak kanan diletakkan menelungkup di atas cakram, keempat jari saling / merenggang secara...



A.diayunkan ke belakang kanan
B.ditahan oleh ketiga ruas jari-jari
C.rileks ke bawah
D.wajar dan rileks
E.bebas/ masuk akal pada dataran cakram
34. Perhatikan gambar berikut...
Gambar di atas merupakan salah satu bentuk latihan kebugaran jasmani untuk meningkatkan



A.Kelincahan
B.Kelenturan
C.Kekuatan
D.Kecepatan
E.Koordinasi

35. Seseorang akan memiliki kebugaran jasmani yang baik bilamana sanggup melaksanakan dalam waktu yang usang tanpa kelelahan yang berarti. Kondisi tersebut bisa dinamakan...
A.Daya ledak
B.Daya Tahan
C.Frekuensi latihan
D.Kelentukan
E.Kelincahan

36. interval Training yaitu sistem latihan yang diselingi dengan waktu-waktu istirahat latihannya sanggup berupa lari dan renang. Faktor-faktor yang harus dipenuhi bentuk latihannya sanggup berupa lari dan renang. Faktor-faktor yang harus dipenuhi dalam menyusun interval pelatihan antara lain :
1. Lamanya latihan
2. Beban latihan
3. Pengulangan latihan
4. Waktu istirahat sesudah melaksanakan setiap latihan.
Latihan tersebut di atas sangat baik untuk
A.Daya tahan jantung dan paru-paru
B.Daya tahan tubuh
C.Otot perut
D.Keseimbangan.
E.Otot paha dan dada

37. Agar sanggup melaksanakan gerakan dengan waktu yang singkat maka perlu dilatih kecepatannya. Latihan kecepatan dengan lari pelan kemudian cepat atau sebaiknya dinamakan dengan...
A.interval training
B.hiking
C.suttle run
D.Lari ekselerasi
E.Downhill

38. Seseorang yang terinfeksi oleh HIV maka virus Ini akan menyerang Sel darah putih. Selanjutnya akan merusak dinding sel darah putih untuk masuk ke dalam sel dan merusak kebagian yang memegang peranan pada kekebalan tubuh. Apa kepanjangan dari HIV.
A.Human Immunodeficiency Virus
B.Homan Immunodenficiency Virus
C.Human Immun Virus
D.Human Imonodenficlency Virus
E.Human Immono Virus

39. Sexually Transmitted Diseases (STDS) / lnfeksi menular seksual yaitu aneka macam bisul yang sanggup menular dari satu orang ke orang lain melalui kontak seksual atau bisul yang disebabkan oleh basil virus. parasit, atau jamur yang penularannya Terutama Melalui korelasi seksual dari seseorang yang terinfeksi kepada kawan seksualnya. Pertama kali penyakit tersebut disebut...

A.Sifilis
B.Sexuatly transmitted diseas
C.Aids (acquired immune deficiency sybndrome)
D.Penyakit kelamin atau veneral syndrome diseases
E.Human immunodeficiency virus .

40. Narkoba/napza merupakan bahan/ zat yang bila masuk Kedalam tubuh akan menghipnotis tubuh terutama susunan syaraf sentra atau otak sehingga bilamana \disalah gunakan akan mengakibatkan gangguan fisik, psikis atau jiwa dan fungsi sosial...
Gambar di bawah ini merupakan jenis....
A.Ganja
B.Pcp
C.Opium
D.Ekstasi
E.Psilocybin mushroom

Kerjakan soal-soal di bawah ini dengan tepat.!
41. uraikan rangkaian lompat jauh dari awal hingga hasil
42. Jelaskan perilaku awal hingga simpulan dalam melaksanakan Gerakan roll / guling depan
43. Uraikan secara singkat cara melaksanakan lay Up
44. Jelaskan ukuran lapangan badminton untuk partai tunggal dan Ganda
Panjang =
Lebar =
Luas =
Tinggi net =
Tinggi atas net =
Jarak net ke garis service =
Jarak garis service ke sisi lapangan luar =
45. Sebut dan jelaskan bagaimana cara yang sempurna seorang pelajar menghindari narkoba
Berikut kumpulan Soal Ujian sekolah Sekolah Menengah kejuruan kelas 12 Sragen tahun 2017
Sekian terima kasih

posted from Bloggeroid